Activités physiques et loisirs
Activités physiques
Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.
ACTIVITES EN SALLE
- Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés"
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 10.1.2024 au 11.12.2024
- Cours de yoga
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 10.1.2024 au 11.12 2024
- Cours de taï-chi
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 08.1.2024 au 12.12.2024
ACTIVITES EN PLEIN AIR
- Cours de gymnastique en plein air
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 8.1.2024 au 9.12.2024
- Sorties de nordic-walking - tous les mardis à 9h00
inscriptions et descriptif de l'activité dès le 9.1.2024
Balades ensemble
Balades ensemble
Prochaines dates :
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