Activités physiques et loisirs

Activités physiques

Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.  

  ACTIVITES EN SALLE

   - Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés"  
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 10.1.2024 au 11.12.2024

   - Cours de yoga
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 10.1.2024 au 11.12 2024

   - Cours de taï-chi
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 08.1.2024 au 12.12.2024

 
   ACTIVITES EN PLEIN AIR

   - Cours de gymnastique en plein air
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 8.1.2024 au 9.12.2024

   - Sorties de nordic-walking - tous les mardis à 9h00
      inscriptions et descriptif de l'activité dès le 9.1.2024

Balades ensemble

Randonnée du 15.10.2020 canton de Genève
Randonnée du 15.10.2020 sur le canton de Genève

Balades ensemble

Prochaines dates :

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Des visites de musées ou autres lieux culturels

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Des visites d’entreprises, d’usines et autres

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